Chi tiết
Không nên phạm lỗi cá nhân quá năm lần trong một trận bóng rổ.
-------------
Ghim vai xuống sàn là điều kiện thắng trong đấu vật.
![]()
2182
35
36
37
38
39
40
Thay người sớm giữ được cường độ cả trận.
Hai nội dung này đòi hỏi kỹ thuật khác hẳn nhau, nên vận động viên thường mạnh hơn hẳn ở một trong hai.
195
196
197
198
199
200
Lùi bước là cách phòng thủ đơn giản nhất.
Cú đập mạnh vào giữa sân dễ bị đỡ hơn cú đập vừa phải vào góc, vì đối thủ chỉ cần đứng yên là chạm được.

Chỉ chạy qua vạch chưa đủ, phải áp bóng xuống đất mới được tính, đây là chi tiết nhiều người mới bỏ sót.
Đập cầu cần điểm rơi chứ không chỉ cần lực.
Cử tạ tính theo mức tạ nặng nhất nâng thành công.
Chuyền bước một quyết định chất lượng đợt tấn công.
Không nên bỏ vị trí phòng ngự khi đối thủ đang phản công nhanh.

Di chuyển vòng tránh né tốt hơn lùi thẳng.







