Giữ tay đỡ cao che được phần đầu.
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Đập cầu cần điểm rơi chứ không chỉ cần lực.
Bề mặt phẳng và rộng cho phép kiểm soát tốt hơn, còn dùng đùi thì cầu dễ nảy lệch hướng.
Chọn mức tạ khởi điểm ảnh hưởng đến toàn bộ chiến thuật.
Trượt tuyết đổ đèo bám sát cột mốc để rút ngắn quãng đường.
Đứng chiếm vị trí trước khi bóng chạm vành rổ.

